ਜਾ ਕੈ ਸਿਮਰਣਿ ਹੋਇ ਅਨੰਦਾ ਬਿਨਸੈ ਜਨਮ ਮਰਣ ਭੈ ਦੁਖੀ ॥ जा कै सिमरणि होइ अनंदा बिनसै जनम मरण भै दुखी ॥ Jā kai simraṇ ho▫e ananḏā binsai janam maraṇ bẖai ḏukẖī. Meditating on Him, one is in ecstasy; the pains of birth and death and fear are removed. ਸੋਰਠਿ ਮਹਲਾ ੫ ॥ सोरठि महला ५ ॥ Soraṯẖ mėhlā 5. Sorat'h, Fifth Mehl: ਜਾ ਕੋ ਨਾਮੁ ਲੈਤ ਤੂ ਸੁਖੀ ॥ जा को नामु लैत तू सुखी ॥ Jā ko nām laiṯ ṯū sukẖī. Chanting His Name, you shall be at peace. ਚਾਰਿ ਪਦਾਰਥ ਨਵ ਨਿਧਿ ਪਾਵਹਿ ਬਹੁਰਿ ਨ ਤ੍ਰਿਸਨਾ ਭੁਖੀ ॥੧॥ चारि पदारथ नव निधि पावहि बहुरि न त्रिसना भुखी ॥१॥ Cẖār paḏārath nav niḏẖ pāvahi bahur na ṯarisnā bẖukẖī. ||1|| The four cardinal blessings, and the nine treasures are received; you shall never feel hunger or thirst again. ||1|| ਸਾਸਿ ਸਾਸਿ ਧਿਆਵਹੁ ਠਾਕੁਰ ਕਉ ਮਨ ਤਨ ਜੀਅਰੇ ਮੁਖੀ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥ सासि सासि धिआवहु ठाकुर कउ मन तन जीअरे मुखी ॥१॥ रहाउ ॥ Sās sās ḏẖi▫āvahu ṯẖākur ka▫o man ṯan jī▫are mukẖī. ||1|| rahā▫o. With each and every breath, meditate on the Lord and Master, O my soul, with mind, body and mouth. ||1||Pause|| ਸਾਂਤਿ ਪਾਵਹਿ ਹੋਵਹਿ ਮਨ ਸੀਤਲ ਅਗਨਿ ਨ ਅੰਤਰਿ ਧੁਖੀ ॥ सांति पावहि होवहि मन सीतल अगनि न अंतरि धुखी ॥ Sāʼnṯ pāvahi hovėh man sīṯal agan na anṯar ḏẖukẖī. You shall find peace, and your mind shall be soothed and cooled; the fire of desire shall not burn within you. ਗੁਰ ਨਾਨਕ ਕਉ ਪ੍ਰਭੂ ਦਿਖਾਇਆ ਜਲਿ ਥਲਿ ਤ੍ਰਿਭਵਣਿ ਰੁਖੀ ॥੨॥੨॥੩੦॥ गुर नानक कउ प्रभू दिखाइआ जलि थलि त्रिभवणि रुखी ॥२॥२॥३०॥ Gur Nānak ka▫o parabẖū ḏikẖā▫i▫ā jal thal ṯaribẖavaṇ rukẖī. ||2||2||30|| The Guru has revealed God to Nanak, in the three worlds, in the water, the earth and the woods. ||2||2||30||