ਮਨੂਆ ਦਹ ਦਿਸ ਧਾਵਦਾ ਓਹੁ ਕੈਸੇ ਹਰਿ ਗੁਣ ਗਾਵੈ ॥ मनूआ दह दिस धावदा ओहु कैसे हरि गुण गावै ॥ Manū▫ā ḏah ḏis ḏẖāvḏā oh kaise har guṇ gāvai. His mind wanders in the ten directions - how can he sing the Glorious Praises of the Lord? ਵਡਹੰਸੁ ਮਹਲਾ ੩ ॥ वडहंसु महला ३ ॥ vad▫hans mėhlā 3. Wadahans, Third Mehl: ਇੰਦ੍ਰੀ ਵਿਆਪਿ ਰਹੀ ਅਧਿਕਾਈ ਕਾਮੁ ਕ੍ਰੋਧੁ ਨਿਤ ਸੰਤਾਵੈ ॥੧॥ इंद्री विआपि रही अधिकाई कामु क्रोधु नित संतावै ॥१॥ Inḏrī vi▫āp rahī aḏẖikā▫ī kām kroḏẖ niṯ sanṯāvai. ||1|| The sensory organs are totally engrossed in sensuality; sexual desire and anger constantly afflict him. ||1|| ਵਾਹੁ ਵਾਹੁ ਸਹਜੇ ਗੁਣ ਰਵੀਜੈ ॥ वाहु वाहु सहजे गुण रवीजै ॥ vāhu vāhu sėhje guṇ ravījai. Waaho! Waaho! Hail! Hail! Chant His Glorious Praises. ਰਾਮ ਨਾਮੁ ਇਸੁ ਜੁਗ ਮਹਿ ਦੁਲਭੁ ਹੈ ਗੁਰਮਤਿ ਹਰਿ ਰਸੁ ਪੀਜੈ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥ राम नामु इसु जुग महि दुलभु है गुरमति हरि रसु पीजै ॥१॥ रहाउ ॥ Rām nām is jug mėh ḏulabẖ hai gurmaṯ har ras pījai. ||1|| rahā▫o. The Lord's Name is so difficult to obtain in this age; under Guru's Instruction, drink in the subtle essence of the Lord. ||1||Pause|| ਸਬਦੁ ਚੀਨਿ ਮਨੁ ਨਿਰਮਲੁ ਹੋਵੈ ਤਾ ਹਰਿ ਕੇ ਗੁਣ ਗਾਵੈ ॥ सबदु चीनि मनु निरमलु होवै ता हरि के गुण गावै ॥ Sabaḏ cẖīn man nirmal hovai ṯā har ke guṇ gāvai. Remembering the Word of the Shabad, the mind becomes immaculately pure, and then, one sings the Glorious Praises of the Lord. ਗੁਰਮਤੀ ਆਪੈ ਆਪੁ ਪਛਾਣੈ ਤਾ ਨਿਜ ਘਰਿ ਵਾਸਾ ਪਾਵੈ ॥੨॥ गुरमती आपै आपु पछाणै ता निज घरि वासा पावै ॥२॥ Gurmaṯī āpai āp pacẖẖāṇai ṯā nij gẖar vāsā pāvai. ||2|| Under Guru's Instruction, one comes to understand his own self, and then, he comes to dwell in the home of his inner self. ||2|| ਏ ਮਨ ਮੇਰੇ ਸਦਾ ਰੰਗਿ ਰਾਤੇ ਸਦਾ ਹਰਿ ਕੇ ਗੁਣ ਗਾਉ ॥ ए मन मेरे सदा रंगि राते सदा हरि के गुण गाउ ॥ Ė man mere saḏā rang rāṯe saḏā har ke guṇ gā▫o. O my mind, be imbued forever with the Lord's Love, and sing forever the Glorious Praises of the Lord. ਹਰਿ ਨਿਰਮਲੁ ਸਦਾ ਸੁਖਦਾਤਾ ਮਨਿ ਚਿੰਦਿਆ ਫਲੁ ਪਾਉ ॥੩॥ हरि निरमलु सदा सुखदाता मनि चिंदिआ फलु पाउ ॥३॥ Har nirmal saḏā sukẖ▫ḏāṯa man cẖinḏi▫ā fal pā▫o. ||3|| The Immaculate Lord is forever the Giver of peace; from Him, one receives the fruits of his heart's desires. ||3|| ਹਮ ਨੀਚ ਸੇ ਊਤਮ ਭਏ ਹਰਿ ਕੀ ਸਰਣਾਈ ॥ हम नीच से ऊतम भए हरि की सरणाई ॥ Ham nīcẖ se ūṯam bẖa▫e har kī sarṇā▫ī. I am lowly, but I have been exalted, entering the Sanctuary of the Lord. ਪਾਥਰੁ ਡੁਬਦਾ ਕਾਢਿ ਲੀਆ ਸਾਚੀ ਵਡਿਆਈ ॥੪॥ पाथरु डुबदा काढि लीआ साची वडिआई ॥४॥ Pāthar dubḏā kādẖ lī▫ā sācẖī vadi▫ā▫ī. ||4|| He has lifted up the sinking stone; True is His glorious greatness. ||4|| ਬਿਖੁ ਸੇ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਭਏ ਗੁਰਮਤਿ ਬੁਧਿ ਪਾਈ ॥ बिखु से अम्रित भए गुरमति बुधि पाई ॥ Bikẖ se amriṯ bẖa▫e gurmaṯ buḏẖ pā▫ī. From poison, I have been transformed into Ambrosial Nectar; under Guru's Instruction, I have obtained wisdom. ਅਕਹੁ ਪਰਮਲ ਭਏ ਅੰਤਰਿ ਵਾਸਨਾ ਵਸਾਈ ॥੫॥ अकहु परमल भए अंतरि वासना वसाई ॥५॥ Akahu parmal bẖa▫e anṯar vāsnā vasā▫ī. ||5|| From bitter herbs, I have been transformed into sandalwood; this fragrance permeates me deep within. ||5|| ਮਾਣਸ ਜਨਮੁ ਦੁਲੰਭੁ ਹੈ ਜਗ ਮਹਿ ਖਟਿਆ ਆਇ ॥ माणस जनमु दुल्मभु है जग महि खटिआ आइ ॥ Māṇas janam ḏulambẖ hai jag mėh kẖati▫ā ā▫e. This human birth is so precious; one must earn the right to come into the world. ਪੂਰੈ ਭਾਗਿ ਸਤਿਗੁਰੁ ਮਿਲੈ ਹਰਿ ਨਾਮੁ ਧਿਆਇ ॥੬॥ पूरै भागि सतिगुरु मिलै हरि नामु धिआइ ॥६॥ Pūrai bẖāg saṯgur milai har nām ḏẖi▫ā▫e. ||6|| By perfect destiny, I met the True Guru, and I meditate on the Lord's Name. ||6|| ਮਨਮੁਖ ਭੂਲੇ ਬਿਖੁ ਲਗੇ ਅਹਿਲਾ ਜਨਮੁ ਗਵਾਇਆ ॥ मनमुख भूले बिखु लगे अहिला जनमु गवाइआ ॥ Manmukẖ bẖūle bikẖ lage ahilā janam gavā▫i▫ā. The self-willed manmukhs are deluded; attached to corruption, they waste away their lives in vain. ਹਰਿ ਕਾ ਨਾਮੁ ਸਦਾ ਸੁਖ ਸਾਗਰੁ ਸਾਚਾ ਸਬਦੁ ਨ ਭਾਇਆ ॥੭॥ हरि का नामु सदा सुख सागरु साचा सबदु न भाइआ ॥७॥ Har kā nām saḏā sukẖ sāgar sācẖā sabaḏ na bẖā▫i▫ā. ||7|| The Name of the Lord is forever an ocean of peace, but the manmukhs do not love the Word of the Shabad. ||7|| ਮੁਖਹੁ ਹਰਿ ਹਰਿ ਸਭੁ ਕੋ ਕਰੈ ਵਿਰਲੈ ਹਿਰਦੈ ਵਸਾਇਆ ॥ मुखहु हरि हरि सभु को करै विरलै हिरदै वसाइआ ॥ Mukẖahu har har sabẖ ko karai virlai hirḏai vasā▫i▫ā. Everyone can chant the Name of the Lord, Har, Har with their mouths, but only a few enshrine it within their hearts. ਨਾਨਕ ਜਿਨ ਕੈ ਹਿਰਦੈ ਵਸਿਆ ਮੋਖ ਮੁਕਤਿ ਤਿਨ੍ਹ੍ਹ ਪਾਇਆ ॥੮॥੨॥ नानक जिन कै हिरदै वसिआ मोख मुकति तिन्ह पाइआ ॥८॥२॥ Nānak jin kai hirḏai vasi▫ā mokẖ mukaṯ ṯinĥ pā▫i▫ā. ||8||2|| O Nanak, those who enshrine the Lord within their hearts, attain liberation and emancipation. ||8||2||