ਮਨੁ ਕੁੰਚਰੁ ਕਾਇਆ ਉਦਿਆਨੈ ॥ मनु कुंचरु काइआ उदिआनै ॥ Man kuncẖar kā▫i▫ā uḏi▫ānai. The mind is an elephant in the forest of the body. ਗਉੜੀ ਗੁਆਰੇਰੀ ਮਹਲਾ ੧ ॥ गउड़ी गुआरेरी महला १ ॥ Ga▫oṛī gu▫ārerī mėhlā 1. Gauree Gwaarayree, First Mehl: ਰਾਜ ਦੁਆਰੈ ਸੋਭ ਸੁ ਮਾਨੈ ॥੧॥ राज दुआरै सोभ सु मानै ॥१॥ Rāj ḏu▫ārai sobẖ so mānai. ||1|| one obtains honor in the Court of God the King. ||1|| ਗੁਰੁ ਅੰਕਸੁ ਸਚੁ ਸਬਦੁ ਨੀਸਾਨੈ ॥ गुरु अंकसु सचु सबदु नीसानै ॥ Gur ankas sacẖ sabaḏ nīsānai. The Guru is the controlling stick; when the Insignia of the True Shabad is applied, ਚਤੁਰਾਈ ਨਹ ਚੀਨਿਆ ਜਾਇ ॥ चतुराई नह चीनिआ जाइ ॥ Cẖaṯurā▫ī nah cẖīni▫ā jā▫e. He cannot be known through clever tricks. ਬਿਨੁ ਮਾਰੇ ਕਿਉ ਕੀਮਤਿ ਪਾਇ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥ बिनु मारे किउ कीमति पाइ ॥१॥ रहाउ ॥ Bin māre ki▫o kīmaṯ pā▫e. ||1|| rahā▫o. Without subduing the mind, how can His value be estimated? ||1||Pause|| ਘਰ ਮਹਿ ਅੰਮ੍ਰਿਤੁ ਤਸਕਰੁ ਲੇਈ ॥ घर महि अम्रितु तसकरु लेई ॥ Gẖar mėh amriṯ ṯaskar le▫ī. In the house of the self is the Ambrosial Nectar, which is being stolen by the thieves. ਨੰਨਾਕਾਰੁ ਨ ਕੋਇ ਕਰੇਈ ॥ नंनाकारु न कोइ करेई ॥ Nannākār na ko▫e kare▫ī. No one can say no to them. ਰਾਖੈ ਆਪਿ ਵਡਿਆਈ ਦੇਈ ॥੨॥ राखै आपि वडिआई देई ॥२॥ Rākẖai āp vadi▫ā▫ī ḏe▫ī. ||2|| He Himself protects us, and blesses us with greatness. ||2|| ਨੀਲ ਅਨੀਲ ਅਗਨਿ ਇਕ ਠਾਈ ॥ नील अनील अगनि इक ठाई ॥ Nīl anīl agan ik ṯẖā▫ī. There are billions, countless billions of fires of desire at the seat of the mind. ਜਲਿ ਨਿਵਰੀ ਗੁਰਿ ਬੂਝ ਬੁਝਾਈ ॥ जलि निवरी गुरि बूझ बुझाई ॥ Jal nivrī gur būjẖ bujẖā▫ī. They are extinguished only with the water of understanding, imparted by the Guru. ਜੈਸਾ ਘਰਿ ਬਾਹਰਿ ਸੋ ਤੈਸਾ ॥ जैसा घरि बाहरि सो तैसा ॥ Jaisā gẖar bāhar so ṯaisā. Just as He is within the home of the self, so is He beyond. ਬੈਸਿ ਗੁਫਾ ਮਹਿ ਆਖਉ ਕੈਸਾ ॥ बैसि गुफा महि आखउ कैसा ॥ Bais gufā mėh ākẖa▫o kaisā. But how can I describe Him, sitting in a cave? ਮਨੁ ਦੇ ਲੀਆ ਰਹਸਿ ਗੁਣ ਗਾਈ ॥੩॥ मनु दे लीआ रहसि गुण गाई ॥३॥ Man ḏe lī▫ā rahas guṇ gā▫ī. ||3|| Offering my mind, I have attained it, and I joyfully sing His Glorious Praises. ||3|| ਸਾਗਰਿ ਡੂਗਰਿ ਨਿਰਭਉ ਐਸਾ ॥੪॥ सागरि डूगरि निरभउ ऐसा ॥४॥ Sāgar dūgar nirbẖa▫o aisā. ||4|| The Fearless Lord is in the oceans, just as He is in the mountains. ||4|| ਮੂਏ ਕਉ ਕਹੁ ਮਾਰੇ ਕਉਨੁ ॥ मूए कउ कहु मारे कउनु ॥ Mū▫e ka▫o kaho māre ka▫un. Tell me, who can kill someone who is already dead? ਨਿਡਰੇ ਕਉ ਕੈਸਾ ਡਰੁ ਕਵਨੁ ॥ निडरे कउ कैसा डरु कवनु ॥ Nidre ka▫o kaisā dar kavan. What does he fear? Who can frighten the fearless one? ਸਬਦਿ ਪਛਾਨੈ ਤੀਨੇ ਭਉਨ ॥੫॥ सबदि पछानै तीने भउन ॥५॥ Sabaḏ pacẖẖānai ṯīne bẖa▫un. ||5|| He recognizes the Word of the Shabad, throughout the three worlds. ||5|| ਜਿਨਿ ਕਹਿਆ ਤਿਨਿ ਕਹਨੁ ਵਖਾਨਿਆ ॥ जिनि कहिआ तिनि कहनु वखानिआ ॥ Jin kahi▫ā ṯin kahan vakẖāni▫ā. One who speaks, merely describes speech. ਜਿਨਿ ਬੂਝਿਆ ਤਿਨਿ ਸਹਜਿ ਪਛਾਨਿਆ ॥ जिनि बूझिआ तिनि सहजि पछानिआ ॥ Jin būjẖi▫ā ṯin sahj pacẖẖāni▫ā. But one who understands, intuitively realizes. ਤਹੀ ਨਿਰੰਜਨੁ ਰਹਿਆ ਸਮਾਈ ॥ तही निरंजनु रहिआ समाई ॥ Ŧahī niranjan rahi▫ā samā▫ī. In it, the Immaculate Lord is permeating and pervading. ਦੇਖਿ ਬੀਚਾਰਿ ਮੇਰਾ ਮਨੁ ਮਾਨਿਆ ॥੬॥ देखि बीचारि मेरा मनु मानिआ ॥६॥ Ḏekẖ bīcẖār merā man māni▫ā. ||6|| Seeing and reflecting upon it, my mind surrenders. ||6|| ਕੀਰਤਿ ਸੂਰਤਿ ਮੁਕਤਿ ਇਕ ਨਾਈ ॥ कीरति सूरति मुकति इक नाई ॥ Kīraṯ sūraṯ mukaṯ ik nā▫ī. Praise, beauty and liberation are in the One Name. ਨਿਜ ਘਰਿ ਬਿਆਪਿ ਰਹਿਆ ਨਿਜ ਠਾਈ ॥੭॥ निज घरि बिआपि रहिआ निज ठाई ॥७॥ Nij gẖar bi▫āp rahi▫ā nij ṯẖā▫ī. ||7|| He dwells in the home of the self, and in His own sublime place. ||7|| ਉਸਤਤਿ ਕਰਹਿ ਕੇਤੇ ਮੁਨਿ ਪ੍ਰੀਤਿ ॥ उसतति करहि केते मुनि प्रीति ॥ Usṯaṯ karahi keṯe mun parīṯ. The many silent sages lovingly praise Him. ਤਨਿ ਮਨਿ ਸੂਚੈ ਸਾਚੁ ਸੁ ਚੀਤਿ ॥ तनि मनि सूचै साचु सु चीति ॥ Ŧan man sūcẖai sācẖ so cẖīṯ. Their bodies and minds are purified, as they enshrine the True Lord in their consciousness. ਨਾਨਕ ਹਰਿ ਭਜੁ ਨੀਤਾ ਨੀਤਿ ॥੮॥੨॥ नानक हरि भजु नीता नीति ॥८॥२॥ Nānak har bẖaj nīṯā nīṯ. ||8||2|| O Nanak, meditate on the Lord, each and every day. ||8||2||